心流

心流的成因和特征：
第一，注意力。(自律、集中注意力)
第二，有一个愿意为之付出的目标。(目标是什么不要紧，只要那目标将他的注意力集中于此)
第三，有即时的回馈。
第四，因全神贯注于此，日常恼人的繁琐被忘却和屏蔽。
第五，达到了忘我的状态。