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防御机制(二)

​ 当我们拒绝接纳自身大部分的情感经历时,我们会消耗自己,同时消弱自己面对这个世界的力量与能力。当你封闭了对自己需求的觉知,你就不肯能与TA人发展出真正的亲密关系。

注:abwehr指译为“避开”或“抵挡”要比“防御”更准确。就其本质而言,一切防御机制都是我们逃避痛苦而向自己撒的谎。

防御机制只顾眼下一刻,而不计后果,是一个人思虑不周的反射性行为,只是为了规避当下一刻的痛苦,却不考虑由此带来的长期损失。注:人类是受习惯约束的动物,这样一来,改变便显得尤其困难。一般来说我们极容易养成自己特有的或习惯性的防御模式,而这些规避痛苦的惯用方法则会对我们性格的塑造产生影响。一个人的个性或者’全部的性格特征都可以称为浓缩版的防御机制‘【人的应为举止,说话走路方式等】

当某一种人格障碍被大众所熟悉时,却也定义了一个人的性格,框定了他/她的人际关系。

根据自身采取的防御机制,将会塑造我们的个性。也会影响人际关系。


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